by NOS πατινάζ•
Ο σκέιτερ Sebas Diniz έκανε το ντεμπούτο του στο Παγκόσμιο Κύπελλο στο σπριντ έθνος της Ιαπωνίας το περασμένο Σαββατοκύριακο. Δεν επρόκειτο να ήταν το Σαββατοκύριακο για το οποίο είχε κάνει αυτό το πολύ μεγάλο ταξίδι στο Ομπιχίρο.
Στον δεύτερο αγώνα του δεν ξεπέρασε μια πτώση στα πρώτα 500 μέτρα και μια θλιβερή έβδομη θέση στον όμιλο Β.
«Του έδωσα μια θέση τώρα, αλλά ανυπομονώ να αγωνιστώ στο Πεκίνο την επόμενη εβδομάδα», λέει ο 21χρονος ειδικός στα 500 μέτρα στο δεύτερο επεισόδιο του NOS Skating Podcast.
Ο Jan Smeekens ως είδωλο
Με την ειδικότητά του στη μικρότερη απόσταση, ο Ντινίζ είναι εκκεντρικός στην ολλανδική ομάδα πατινάζ. Το πρώην είδωλό του και συμπατριώτης του Jan Smeekens περπάτησε αυτό το μονοπάτι πριν από περίπου δεκαπέντε χρόνια και τώρα ο σκέιτερ Borne ακολουθεί τα βήματά του.
«Στο παρελθόν προσπάθησα να προπονηθώ περισσότερο, αλλά αυτό, για παράδειγμα, δεν βελτίωσε καθόλου τα 1.000 μέτρα μου». Η εστίαση είναι όλη στην αύξηση της τελικής ταχύτητας. «Παρατήρησα ότι αφού προπονούμαι αποκλειστικά σε αυτό, τα χιλιόμετρα μου είναι επίσης καλύτερα», εξηγεί ο σκέιτερ στο εστιατόριο του ξενοδοχείου του στο Obihiro.
Το Pride κυριαρχεί στον Ντινίζ μετά το ντεμπούτο του στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα: «Γι’ αυτό κάνουμε πατινάζ»
Η εξειδίκευση διασφαλίζει ότι οι προπονητές της Ομάδας IKO συνταγογραφούν ένα πολύ συγκεκριμένο πρόγραμμα εκπαίδευσης για αυτόν. Μερικές φορές ο σπρίντερ μπορεί να οδηγεί στον πάγο μόνο δύο φορές την εβδομάδα.
“Κι εγώ το βρίσκω δύσκολο. Γιατί είμαι σκέιτερ και μπορείς να το κάνεις μόνο δύο φορές την εβδομάδα”. Ο Ντινίζ προπονείται περισσότερες από δύο φορές αυτές τις εβδομάδες, κυρίως στο δωμάτιο με τα βάρη και επίσης στο ποδήλατο.
“Όσο ξεκουράζομαι τόσο καλύτερος γίνομαι. Εντατικά, με ποιότητα και πολλή ξεκούραση”, είναι η φιλοσοφία πίσω από την κακή του προπόνηση. Ένα καλό παράδειγμα είναι ο τελευταίος προπονητικός αγώνας της σεζόν που έτρεξε στα μέσα Οκτωβρίου. Δεν τελείωσε ούτε τα 500 μέτρα. Το καθήκον του ήταν ένα καλό πρώτο 200 μέτρα και μετά τελείωσε.
Ο Ντινίζ θα μπορούσε να είναι εξαίρεση στην Ολλανδία. Άλλοι άνθρωποι επίσης προπονούνται με αυτόν τον τρόπο στο εξωτερικό. Το μοντέλο της Ντινίζ είναι από τις καλύτερες παρουσιάστριες των 500 μέτρων τα τελευταία χρόνια. Καναδός Laurent Dubreuil.
“Νομίζω ότι είναι ένας πολύ ωραίος σκέιτερ. Ο τρόπος που προπονείται”, λέει ο σκέιτερ με ένα πλατύ χαμόγελο. «Μετά πατάει στον πάγο, οδηγεί 200 μέτρα με πλήρη ταχύτητα, κάθεται σε ένα παγκάκι για πέντε λεπτά και το κάνει ξανά».
Οι προπονητές της Ντίνιζ, Έρβιν και Μάρτιν τεν Χόουβ, βρήκαν επίσης έμπνευση για το πρόγραμμα έξω από το στάδιο του πάγου. Αυτό το καλοκαίρι επισκέφτηκαν τον ποδηλατόδρομο για να μιλήσουν με τους προπονητές, για παράδειγμα, του Harry Lavreysen και του Jeffrey Hoogland. «Τώρα προσπαθούν να εφαρμόσουν σε μένα τις μεθόδους εκπαίδευσης και τις ιδέες που άκουσαν εκεί».
Είναι ένα ιδιαίτερο επάγγελμα. Σπριντ στον πάγο. Είναι όλα σχετικά με τις λεπτομέρειες και ο ειδικός των 500 μέτρων είναι ενθουσιασμένος με αυτό. “Είναι να ρισκάρεις στα 500 μέτρα. Μερικές φορές πτώση. Μερικές φορές αποκλεισμός. Αλλά αν κερδίσεις είναι πολύ ωραίο”.
Την επόμενη εβδομάδα στο Πεκίνο ο Ντινίζ θα είναι στον όμιλο Β στα πρώτα 500 μέτρα. Αν τερματίσει στην πρώτη τριάδα, θα τον ξαναδούμε στον όμιλο Α το ίδιο Σαββατοκύριακο.
