by Δεν θα μπορούσε να είναι αυθόρμητος για μια φορά; Παρορμητικός? Γιατί ήθελε να πάει ξανά για ύπνο στην ώρα του, αντί να πιούν ένα ωραίο ποτήρι κρασί μαζί στον καναπέ; Γιατί δεν ήθελε να ξαναπάει στο Lowlands, ενώ όλα τα ωραία ζευγάρια επρόκειτο να περάσουν τέσσερις μέρες με το κουτάλι σε μια αναδυόμενη σκηνή; Και γιατί δεν είχα προσέξει αυτά τα φούτερ που φορούσε τα περισσότερα βράδια πριν;
Με λίγα λόγια: έμεινα άφωνος. Μου άρεσε ακόμα, αλλά κρυφά ήθελα να επιστρέψω στη ρομαντική φάση εκείνης της εποχής. Άρχισα να έχω αμφιβολίες. Στον εαυτό μου και στη σχέση μου. Τι σχέση έχω με αυτό;»
Η συμβουλή της Άννας
Anne: «Η ακραία αγάπη διαρκεί δεκαοκτώ μήνες κατά μέσο όρο. Συχνά τους αποκαλώ ρόδινους μήνες. Σε αυτό το διάστημα ο εγκέφαλός σας «ναρκώνεται» από τις φυσιολογικές αντιδράσεις και τις ορμόνες του σώματός σας, σαν να είχατε πάρει έκσταση. Είσαι λιγότερο επικριτικός, λιγότερο ανήσυχος, έχεις συνεχή επιθυμία για σεξ, βρίσκεις τον άλλον ελκυστικό ακόμα κι αν μυρίζει πρωινή ανάσα που δεν σου αρέσει. Γίνεστε πιο ευγενικοί, πιο δεκτικοί, συμπεριφέρεστε μονογαμικά και γίνεστε πιο ευαίσθητοι συναισθηματικά. Δείτε τι θέλετε να δείτε στο άλλο άτομο.
Αν υποθέσουμε ότι μια μέρα το ροζ σύννεφο φύγει, είναι απολύτως φυσιολογικό. Μακάρι να το βρεις και κρίμα. Στην πρακτική μου, πάντα ρωτάω τα ζευγάρια για την πρώτη τους συνάντηση, το πρώτο τους ραντεβού, τις πρώτες εβδομάδες ή μήνες μαζί. Τι ερωτεύτηκες; Τι ένιωσες; Τι ηθελες? Τι έχεις κάνει? Γιατί το θέμα είναι ότι οι ιδιότητες του συντρόφου σου που ερωτεύτηκες μια φορά, γεια σου τέλειος γαμπρός που τα έχει όλα σε καλό δρόμο, είναι συχνά και τα χαρακτηριστικά που σε ενεργοποιούν όταν δεν νιώθεις καλά ή όταν δυσκολεύεσαι.
Καθώς μεταβαίνετε από τον ερωτευμένο σε μια σοβαρή σχέση, συχνά αναρωτιέστε: Θα μείνετε μαζί μου όταν δεν είμαι στα καλύτερά μου, όταν δεν θέλω πάντα να κάνω σεξ ή όταν μερικές φορές δεν έχω τίποτα να πω; Και το αντίστροφο: Μου αρέσει αρκετά ο σύντροφός μου για να το κάνω, ακόμα κι αν ο άλλος δεν είναι τόσο τέλειος όσο πίστευα αρχικά, κάνει βαρετά αστεία, έχει περίεργη γεύση στα παπούτσια ή προτιμά να φοράει ξεθωριασμένα φούτερ το βράδυ . ? Με άλλα λόγια: Αγαπώ όλο το πακέτο που είναι ο σύντροφός μου;».
Το να είσαι ερωτευμένος δεν είναι πια διασκεδαστικό
«Συχνά πιστεύεται ότι το να ερωτεύεσαι είναι η καλύτερη φάση, αλλά στην πραγματικότητα η φάση του ερωτεύματος είναι η ίδια σε κάθε σχέση. Κάνεις ρομαντικά πράγματα, διασκεδάζεις πολύ, κάνεις σεξ, τα πράγματα είναι συναρπαστικά, νέα. Αλλά τα πράγματα αρχίζουν να γίνονται ενδιαφέροντα μόνο αφού ερωτεύεσαι. Αρχίζεις πραγματικά να βλέπεις το άλλο άτομο όπως είναι. Γνωρίζει τις αξίες και την ευαισθησία του. Όλο το πακέτο.
Η συμβουλή μου είναι πάντα να μην παίρνετε μεγάλες αποφάσεις τον πρώτο ενάμιση χρόνο μιας σχέσης, όπως να αγοράσετε σπίτι, να παντρευτείτε ή να μείνετε έγκυος, γιατί δεν γνωρίζετε ακόμα όλο το πακέτο. Φυσικά υπάρχουν πολλά παραδείγματα ζευγαριών που το έχουν κάνει και έζησαν μακρά και ευτυχισμένη ζωή, αλλά είναι γεγονός ότι είστε ψυχικά και σωματικά μπερδεμένοι σε εκείνη την πρώιμη περίοδο και μπορεί να μην κάνετε πάντα καλά μελετημένες επιλογές. Είστε τόσο ερωτευμένοι που βάζετε τις ανάγκες και τις επιθυμίες σας στο πίσω μέρος.
Μετά από περίπου δεκαοχτώ μήνες αρχίζουν οι καβγάδες και οι ενοχλήσεις. Εκεί που βρίσκατε ένα χαρακτηριστικό για τον σύντροφό σας χαριτωμένο, αυτό το ίδιο χαρακτηριστικό τώρα ξαφνικά σας αποτρέπει. Μια ηλίθια ενέργεια που κάποτε αποδίδατε σε μια κατάσταση, τώρα την αποδίδετε στον χαρακτήρα του. Αυτό συμβαίνει γιατί αρχίζετε να βλέπετε ξανά τις ανάγκες, τους φόβους και τις επιθυμίες σας ως πιο σημαντικά. Θέλετε να είστε πιο συχνά με τους φίλους σας, επικεντρώνεστε περισσότερο στον εαυτό σας και στη δουλειά σας. Θέλετε όμως και μια καλή ζωή μαζί. Και μετά πρέπει να βρεις έναν τρόπο να συνεχίσεις να σου αρέσει και να αγαπάς τον εαυτό σου συζητώντας τους εκνευρισμούς με εποικοδομητικό τρόπο.
Συζήτησε το
Οπως και? «Καταρχάς, μην ψάχνετε για επιβεβαίωση για το γιατί ο σύντροφός σας είναι πραγματικά τόσο ενοχλητικός. Παράδειγμα: Νομίζεις ότι ο σύντροφός σου είναι χάλια και σε ενοχλεί πραγματικά. Μόλις φτάσετε μετά τη δουλειά, σαρώνετε το διάδρομο για παπούτσια ή/και άλλα αδέσποτα ίχνη του συντρόφου σας που βρίσκεται τριγύρω, και στην κουζίνα μια πινακίδα στον πάγκο επιβεβαιώνει αυτό που βρείτε. Αυτό σημαίνει ότι μπορεί να παραβλέψετε το γεγονός ότι ο αγαπημένος σας σκούπιζε με ηλεκτρική σκούπα και άλλαξε το νερό στα λουλούδια. Σταματήστε λοιπόν να ψάχνετε για επιβεβαίωση, αλλά μάλλον συζητήστε το.
Προσπαθήστε να συνεχίσετε να κάνετε ερωτήσεις και να μην αλλάξετε το άλλο άτομο. Αυτό συχνά λειτουργεί σε κάποιο βαθμό, αλλά επίσης κάνει τους ανθρώπους να χάνουν μέρος της αυθεντικότητάς τους. Όσο περισσότερο προσπαθείτε να βεβαιωθείτε ότι ο σύντροφός σας συμπεριφέρεται όπως θέλετε (ή μοιάζει με εσάς, επειδή πιστεύετε ότι η συμπεριφορά σας είναι φυσιολογική), τόσο μεγαλύτερος είναι ο κίνδυνος τελικά να μην σας αρέσει πια καθόλου το άλλο άτομο επειδή έχει απομείνει λίγα του ατόμου που κάποτε ερωτεύτηκες.
Κατανόηση αντί για διαγραφή
“Τι μπορείς να κάνεις; Με κάθε ενόχληση, αντί να κλείνεις (εσωτερικά), να μαλώνεις ή να τρέχεις, προσπάθησε σε μια στιγμή ηρεμίας να αναρωτηθείς γιατί μια συγκεκριμένη συμπεριφορά είναι τόσο σημαντική για κάποιον. Σε αυτήν την περίπτωση γιατί θέλει πάντα να πηγαίνεις για ύπνο στην ώρα σου ή να φοράς ένα αθλητικό παντελόνι κάθε βράδυ. Ίσως ο σύντροφός σου πιστεύει ότι ο πολύς ύπνος είναι σημαντικός γιατί διαφορετικά θα λειτουργούσε λιγότερο καλά και θα ήταν ευερέθιστος την επόμενη μέρα. Κάθε βράδυ με ένα αθλητικό παντελόνι στον καναπέ θα μπορούσε να είναι το απόλυτο μορφή ρομαντισμού για τον σύντροφό σας.
Ρωτώντας από πού προέρχονται οι συμπεριφορές, θα δείτε περισσότερο το άλλο άτομο. Παρέχει κατανόηση και ενσυναίσθηση, που σας κάνει πιο ευγενικούς. Αρχίζεις να καταλαβαίνεις τον σύντροφό σου αντί να τον ξεγράφεις.
Στη συνέχεια, πείτε μας επίσης τι συμβαίνει στο μυαλό και την καρδιά σας. Πάρτε το χρόνο σας, ακόμα και μετά από δυσκολίες. Επιστρέφει σε αυτό. Συνεχίστε να μιλάτε μεταξύ σας. Με βάση τις αξίες του συντρόφου σου, μπορείς να αποφασίσεις αν κάτι σου ταιριάζει ή όχι. Αποδεχτείτε το, συμβιβαστείτε ή αποφασίστε να φύγετε.
Η απάντηση της Κιμ
Kim: «Αυτά τα βαμμένα με κέτσαπ φούτερ; Προφανώς ανήκει στο πακέτο του φίλου μου. Για αυτόν, τίποτα δεν ήταν καλύτερο από το να φορέσετε κάτι άνετο μαζί μετά από μια κουραστική μέρα στη δουλειά και να αγκαλιάζεστε μαζί. Κοίταξα το βρώμικο πράγμα λίγο περισσότερο και ειλικρινά: δεν ήταν τόσο κακό. Και εκείνη την πρόωρη ώρα για ύπνο; Κοιτάζοντας πίσω, θα ωφελούσα περισσότερο από έναν χαρούμενο, καλά λειτουργικό άντρα. Και έτσι κάθε τόσο το βράδυ μπορώ να κάνω μια βόλτα στο σπίτι μόνος μου».
